O Akci
Arm balances nejsou jen o síle paží. Důležitou roli hraje práce zápěstí, ramen a středu těla, přenos váhy i schopnost najít správný bod rovnováhy. Na workshopu si jednotlivé principy postupně rozebereme a vyzkoušíme v praxi. Zaměříme se na techniku, přípravná cvičení i konkrétní postupy, které můžeš využít ve své vlastní praxi.
Na co se připravit
Easy Arm Balances je praktický workshop zaměřený hlavně na vránu, když bude čas a síla, tak se můžeme určitě podívat i na stojky a další pozice dle individuálních potřeb. Můžete se těšit 2 hodiny plný pohybu a výzvy.
